运动与健康

第1次开课

开课时间:2020-03-02至2020-03-02进行至第3次,共3次

学习安排:每天1-2小时

  • 课程详情
  • 老师介绍
  •     《运动与健康》慕课是由我国著名运动医学专家,四川大学华西医院运动医学中心主任李箭教授牵头录制。师资队伍涵盖了四川大学多个运动相关领域的专家,包括有骨科、康复科、营养科、体育学院等。

        本慕课内容从运动部位、运动损伤、运动生理和运动营养等多方面入手,对很多常见问题和易发疾病,以及常见误区进行了深入浅出的讲解。通过观看本课程,学习者可以了解并掌握很多运动相关的基础知识,改善自身运动状态,增强身体素质的同时避免发生运动损伤,实现更好、更安全的运动健身。

        本慕课语言平实轻松,内容充实易懂,适宜在校学生和相关邻域初学者研习,亦可作为社会大众健康教育素材。

     

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